Które zioła najlepiej oczyszczają organizm?

Regularne oczyszczanie organizmu z toksyn skutkuje lepszym samopoczuciem i zmniejszeniem ryzyka wystąpienia różnych dolegliwości, w tym zmęczenia, problemów skórnych czy utraty odporności. Stosując odpowiednie preparaty ziołowe, można wspomóc naturalną detoksykację. Które zioła są szczególnie skuteczne w eliminacji toksyn z organizmu człowieka? Odpowiadamy na to pytanie w artykule. 

Które zioła wybrać na domowy detoks?

Wybór oczyszczających ziół i preparatów ziołowych jest obecnie bardzo duży, najczęściej polecane są:

• Skrzyp polny – to jedno z najpopularniejszych i najpowszechniej występujących w naszym kraju ziół ma przede wszystkim działanie moczopędne, przy czym z organizmu wydalane są głównie toksyny i woda, nie tracimy razem z nimi cennych pierwiastków takich, jak magnez czy potas. Zioło to wspomaga też przemianę materii, dlatego jest dobrym wyborem np. dla osób będących na diecie. Skrzyp może być stosowany w łatwo przyswajanej formie naparu.
• Szałwia lekarska – ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i wspomagające trawienie. W przypadku problemów z zaleganiem pokarmów w żołądku na pewno okaże się pomocna. Na napar wykorzystuje się liście szałwii bogate m.in. we flawonoidy.
• Mniszek lekarski – roślina o właściwościach oczyszczających i moczopędnych. Eliminuje z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii, nie podrażniając przy tym układu trawienia. Do przygotowania oczyszczającego naparu potrzebne są liście mniszka. Zioło działa też profilaktycznie, więc warto go stosować również w przypadku braku problemów z trawieniem.
• Czystek – ma działanie detoksykacyjne, odkwaszające i antybakteryjne, poprawia trawienie, wzmacnia odporność organizmu. Napar z czystka, pity regularnie przez dłuższy czas, wspomaga odchudzanie. Ze wglądu na swoje prozdrowotne właściwości bywa stosowany też jako alternatywa dla zielonej herbaty.
• Fiolek trójbarwny – to również zioło moczopędne, zatem dobry wybór do eliminacji toksyn. Działa także napotnie oraz wspomaga proces przemiany materii i redukcję obrządków.

Zioła oczyszczające jako uzupełnienie zrównoważonej diety

Preparaty ziołowe, na przykład te ze sklepu zielarsko-medycznego Po zdrowie, mogą stanowić cenny dodatek do naszej codziennej diety. Dobrze dobrane zioła oczyszczą i wzmocnią organizm. Stanowią one zdrowszą alternatywę dla głodówek. Jeśli zależy nam na szybkim efekcie, warto też sięgnąć po mającą doskonałe działanie oczyszczające i detoksykujące Triphalę czy neem, który oczyszcza skórę i cały organizm. Usuwanie toksyn dobrze wspomaga też siarka organiczna, można ją spożywać w formie bezpiecznego suplementu diety.