przeziebienie u dzieci

Cztery skuteczne sposoby na przeziębienie u dziecka

Jesień i zima to okres częstych przeziębień oraz zachorowań na grypę. Choroba nie wybiera i dopada wszystkich bez wyjątku. Chorują więc mali i duzi. Spadek temperatury i wilgoć sprzyjają rozwojowi dolegliwości, a osoby pracujące w dużych skupiskach ludzi są narażone na ciągłe ataki drobnoustrojów.

Ten sam problem dotyczy dzieci uczęszczających do szkoły czy przedszkola. Ich układ odpornościowy musi stale walczyć z nowymi formami bakterii i wirusem, jednak często przegrywa tę nierówną walkę. Stara mądrość ludowa mówi oraz maksyma lekarska mówi, że lepiej zapobiegać niż leczyć, więc należy pamiętać o skutecznej profilaktyce, która nie dopuści do przeziębienia u dziecka.

Po pierwsze: odpowiedni strój

Trzeba pamiętać, by odpowiednio ubierać malucha, co zapobiegnie wyziębienie organizmu i nie dopuści do rozwoju infekcji. W jesienno-zimowej garderobie dziecka powinna zatem znaleźć się ciepła, nieprzemakalna kurtka oraz rękawiczki, czapka i szalik. Niezbędne jest też odpowiednie obuwie – odporne na wilgoć i wodę. Warto zadbać o to, by w dziecięcych bucikach znalazła się specjalna wyściółka lub wkładki, które zapobiegną marznięciu stóp. W okresie jesienno-zimowym najlepiej ubierać dziecko na cebulkę, co pozwoli na dostosowanie ubioru do zmian temperatury w ciągu dnia. Zakładajmy więc dzieciom podkoszulki, T-shirty, bluzki z długim rękawkiem i sweterki, by w każdej chwili można było zdjąć jedną z warstw. Pamiętajmy, że przegrzewanie organizmu jest tak samo szkodliwe, jak jego wyziębianie.

Po drugie: zdrowa dieta i sport

Kolejnym sposobem radzenia sobie z przeziębieniem u dzieci, a właściwie metodą zapobiegania powstawania infekcji jest zdrowa dieta i sport. W diecie malucha powinno znajdować się dużo warzyw i owoców, które dostarczą małemu człowiekowi wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych tak ważnych w prawidłowym i sprawnym działaniu układu odpornościowego. Pamiętajmy więc, by przestrzegać zasady podawania dziecku pięciu porcji warzyw i owoców. Jeśli maluch nie przepada za produktami z warzywniaka, spróbujmy w sprytny sposób wprowadzić je do jego diety. Kolorowe, warstwowe koktajle powinny zdać egzamin na szóstkę. Istotna jest również aktywność fizyczna, która buduje siłę dziecka oraz pozytywnie wpływa na układ odpornościowy. Wszak nie od dziś wiadomo, że w zdrowym ciele, zdrowy duch, dlatego zadbajmy o to, by nasz maluch miał dużo ruchu i był dobrze dotleniony.

Po trzecie: domowe sposoby walki z przeziębieniem

Zdarza się, że profilaktyka nie przynosi pożądanych rezultatów. Zastanawiamy się wówczas, co dla dzieci na przeziębienie. Szukając najlepszych metod walki z infekcją, sięgnijmy po sprawdzone sposoby naszych babć i mam. Przypomnijmy, co na przeziębienie dla dzieci podawano nam w dzieciństwie. Sprawdzi się tu bez wątpienia sok z malin, który działa przeciwgorączkowo oraz kultowy (choć znienawidzony przez najmłodszych) syrop z cebuli na kaszel. Warto sięgnąć też po naturalny antybiotyk, jakim jest miód. Pamiętajmy jednak, by dodawać go do przestudzonej herbaty, ponieważ traci swoje cenne właściwości w wysokiej temperaturze. Najlepiej spożywać go jednak z letnią, przegotowaną wodą, sokiem z cytryny i imbirem. Na przeziębienie dla dziecka warto przygotować też napój z gorącego mleka z dodatkiem masła, miodu i czosnku. Naturalne substancje przeciwzapalne i przeciwbakteryjne powinny poradzić sobie z początkami infekcji.

Po czwarte: leki na przeziębienie dla dzieci

W walce z infekcją przydadzą się również leki na przeziębienie dla dzieci dostępne w aptece (np. Pelavo). Część z nich jest dostępna bez recepty, jednak zawsze powinniśmy pamiętać o konsultacji z lekarzem i farmaceutom, którzy doradzą nam, jak najlepiej podawać lekarstwo maluchowi. W aptekach dostępnych jest bowiem wiele leków na przeziębienie dla dzieci. Znajdziemy tam syropy, napoje oraz tabletki, dlatego możemy wybrać preparat najbardziej odpowiedni dla naszego dziecka. Zadbajmy o to, by dostosować go do wieku i ogólnego stanu zdrowia malucha.

Jesienno-zimowe przeziębienia u dzieci to trudny czas dla rodziców, którzy często walczą z nawracającymi infekcjami u swoich pociech. Dzieci uczęszczające do szkoły lub przedszkola są szczególnie narażone na działanie drobnoustrojów i zarażają się nawzajem. Rodzice i lekarze mówią nawet o syndromie wrześniowo-październikowym, który objawia się tym, że maluch spędza więcej czasu w domu niż w szkole, ponieważ stale jest przeziębiony. Warto uniknąć choroby, która zmęczy dziecko i osłabi jego układ odpornościowy, dlatego trzeba zadbać przede wszystkim o odpowiednią profilaktykę przeziębień u dzieci.

Materiał partnera